お手軽ヘルシー♪苦そば茶
苦そば茶というものを飲んでみました。
苦そば茶を知ったのは、もう2年ほど前になるけれど、当時日本語フリーペーパー「Whenever」で中医美容家の楊さちこさんが紹介されていたのがきっかけ。
ウォルマートのプライベートブランド、Great Valueの黒いそば茶です。
↑以前のオフィスで愛飲していたので、PCの前で失礼…💦こちらです。中国語では「苦荞茶」。
スプーン1杯くらいの粒をマグカップに入れ、お湯を注ぐだけで簡単に飲めます。とても素朴で優しい味❤
しかも、1杯の粒でお湯を数回継ぎ足して飲めるので経済的でもあります。
楊さんによると、そば茶には健康や美容に嬉しい効果がたくさんあるそう。
冷えから体を守ってくれる働きもあるらしく、冬に常備するのも◎ですね。実際、体が温まる気がします。
↑これは、ドラッグストアで見つけて試してみました。黒ではないですが。
ウォルマートの黒そば茶が私も気に入って、見つけたら買って飲んでいます。
最近めっきり寒いので、またまた黒そば茶が恋しくなってきました。
北京の寒~い冬、ぽかぽかアイテムを味方に乗り切りたいですね!
(既に寒すぎて心が折れそうですが😅)
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